La etiqueta dice colágeno, pero no todo colágeno se absorbe igual ni cumple la misma función. Entender la diferencia entre hidrolizado y marino determina si un suplemento aporta beneficios medibles o solo proteína cara. La etiqueta dice colágeno, pero no todo colágeno se absorbe…
Los adaptógenos son sustancias que aumentan la resistencia del organismo frente a múltiples estresores regulando el eje HPA y la producción de cortisol. Entender qué extracto se usa, a qué concentración y en qué dosis determina si un café funcional con adaptógenos tiene impacto…